U Judo klubu Rijeka održano drugo predavanje Tjedna sportskog usavršavanja PGŽ 2026.
U prostorijama Judo kluba Rijeka jučer je održano drugo predavanje u sklopu programa „Tjedan sportskog usavršavanja PGŽ 2026.”, koji je usmjeren na edukaciju, stručno usavršavanje i razmjenu znanja među svim dionicima sportskog sustava.
Ovoga puta sudionici su imali priliku sudjelovati u nešto drugačijem obliku edukacije – praktičnoj radionici na temu „Weck metoda – Rotacijski trening”, koju je vodio trener Vinko Anzulović. Tijekom šezdesetak minuta programa okupljeni su se upoznali s osnovnim principima i načinima primjene Weck metode, ali i aktivno sudjelovali u demonstraciji i izvođenju pojedinih vježbi. Imali su priliku isprobati različite trenažne rekvizite te kroz praktičan rad dobiti uvid u mogućnosti primjene ove metode u svakodnevnom trenažnom procesu.
Poseban naglasak stavljen je na prilagodbu vježbi specifičnim zahtjevima pojedinih sportova, odnosno na mogućnosti korištenja rotacijskih obrazaca kretanja u razvoju motoričkih i funkcionalnih sposobnosti sportaša. Upravo praktičan pristup omogućio je sudionicima da stečena znanja ne ostanu samo na teorijskoj razini, već da dobiju konkretne ideje i alate koje mogu primijeniti u vlastitom radu.
Weck metoda inovativni je sustav funkcionalnog treninga koji se temelji na optimizaciji ljudskog kretanja, s posebnim naglaskom na ravnotežu, rotacijsku snagu, koordinaciju i učinkovitost lokomocije. Polazi od važnosti pravilnih obrazaca kretanja i usklađenog djelovanja različitih dijelova tijela, čime se nastoji unaprijediti ukupna tjelesna funkcionalnost. Cilj metode je poboljšati atletske performanse, eksplozivnost, stabilnost i koordinaciju te povećati učinkovitost pokreta. Istodobno, kroz razvoj pravilnijih obrazaca kretanja i bolje tjelesne simetrije, nastoji se smanjiti rizik od nastanka ozljeda.
Zahvaljujemo svim sportašima i sportašicama, trenerima te predstavnicima sportskih klubova na dolasku, interesu i aktivnom sudjelovanju u radionici. Posebnu zahvalu upućujemo voditelju radionice Vinku Anzuloviću na predstavljanju metode i prenošenju stručnih znanja i iskustava.
Organizatori ove radionice bili su Zajednica sportova Primorsko-goranske županije i Judo klub Rijeka, kojem zahvaljujemo na suradnji i doprinosu provedbi programa „Tjedan sportskog usavršavanja PGŽ 2026.”.